Angélique ist 2023 zum ersten Mal den Halbmarathon von Paris gelaufen. Ohne richtige Vorbereitung war es eine sehr schwierige und anstrengende Erfahrung. Im Jahr 2024, begleitet von RunMotion Coach, bereitet sie sich erneut darauf vor, den Halbmarathon von Paris zu laufen. Sie erzählt uns.
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Wie ist dein Halbmarathon in Paris 2024 verlaufen?
Im Jahr 2024 kehre ich also zurück, um die Pariser Straßen zu erneut zu betreten, diesmal jedoch mit der RunMotion Coach-Vorbereitung mit 4 Trainingseinheiten pro Woche + 1 Einheit für das Kraft & Kondition. Insgesamt dauerte die Vorbereitung 3 Monate bzw. 12 Wochen. Es sei darauf hingewiesen, dass der Halbmarathon von Paris ein Zwischenziel ist, da mein Hauptziel der Paris Marathon im kommenden April sein wird.
Zurück zum Halbmarathon von Paris. Ich kann sagen, dass ich begeistert bin. Ich habe das Rennen nicht nur absolviert, sondern von Anfang bis Ende genossen, ohne Müdigkeit, ohne Stress und ohne besondere Schwierigkeiten.
Die Anstiege oder leichten Anstiege vom letzten Jahr, die ich so schwierig fand, wurden mit großer Leichtigkeit bewältigt und die Kilometer vergingen im Eiltempo. Ich habe die großartige Stimmung genossen, die mich während des gesamten Rennens getragen hat, und ich habe es geliebt. Das Sahnehäubchen war, dass ich meine persönliche Bestleistung um 20 Minuten verbessert habe und den Halbmarathon von Paris in 2:16 beendet habe.
Wie hast du die RunMotion Coach-App entdeckt?
Ich habe die RunMotion Coach-App 2023 über einen Freund in den sozialen Netzwerken entdeckt und nutze sie jetzt seit 10 Monaten in der Premium-Version.
Was hat dich dazu ermutigt, die App herunterzuladen und auszuprobieren?
Dies hat es mir ermöglicht, mein Training zu strukturieren und meine Renziele vorzubereiten.
Was gefällt dir am besten an der App?
Ich schätze wirklich die Personalisierung der App und die Möglichkeit, die Trainingstage in der Woche zu ändern.
Nach dem Halbmarathon von Paris 2024, was ist dein nächstes sportliches Ziel?
Mein nächstes Ziel wird der Marathon von Paris 2024 sein. Emil Zatopek sagte: „Wenn du laufen willst, laufe eine Meile. Wenn du dein Leben verändern willst, laufe einen Marathon.“ Das ist das Leben, das ich beschlossen habe zu führen, und ich hoffe, diese legendäre Ziellinie zu überqueren, um zur MARATHONLÄUFERIN zu werden…. Fortsetzung folgt.
Bravo Angélique, es gibt keinen Grund, warum du dein Ziel, Marathonläuferin zu werden, nicht erreichen solltest! 😉