Stimmt schon, der Kalender ist voll mit Tagen, die ein Ereignis oder eine besondere Sache feiern. Aber wusstest du, dass unser Lieblingssport, das Laufen, seinen eigenen Welttag hat?! 😍🥳 Wer hätte das gedacht? 🙌
Inhaltsverzeichnis
Der Welttag des Laufens
Der Welttag des Laufens wird jedes Jahr am ersten Mittwoch im Juni gefeiert. Dieses Jahr ist das am Mittwoch, den 4. Juni 2025.
Sein Ursprung liegt in Großbritannien. Seit 2017 wird der Welttag des Laufens unter dem Namen „Global Running Day“ in der ersten Juniwoche begangen.
Zahlreiche Apps, Laufcommunities und Vereine organisieren in der ersten Juniwoche Aktionen, Events und virtuelle Läufe.
Vom erfahrenen Athleten bis zum Einsteiger hat dieser Welttag des Laufens ein klares Ziel: Menschen zu motivieren, Running zu teilen und neue Läuferinnen und Läufer an den Sport heranzuführen, inklusive Trainingsimpulsen und jeder Menge Inspiration.
Gerade jetzt sind die Gründe dafür wichtiger denn je. Laufen hilft dir, einen gesunden Rhythmus im Alltag zu halten, deine Ausdauer und Fitness zu verbessern, die Gesundheit zu stärken und Stress sowie Angstgefühle spürbar zu reduzieren.
Ein perfekter Tag, um deine Liebsten zum Lauftraining zu überreden oder selbst damit anzufangen, mit deinem Hund laufen zu gehen! 😉
Schauen wir uns an, wo das Laufen eigentlich herkommt, bis hin zu dem, was es heute ist.
Ursprung des Laufens
Auch wenn der Mensch schon immer gelaufen ist, ist es schwer zu sagen, wann genau das Laufen als Sport im heutigen Sinne entstanden ist.
Die wohl älteste Lauflegende führt uns ins antike Griechenland, ins Jahr 490 v. Chr. Du kennst sie bestimmt, aber ich rufe sie dir kurz in Erinnerung.
Philippidés, ein Bote, wird losgeschickt, um Athen den Sieg der Griechen im Krieg zwischen Athen und den Persern zu verkünden. Er startet in Marathon und läuft rund vierzig Kilometer bis nach Athen, um die Nachricht zu überbringen.
Der Überlieferung nach starb er kurz nach der Botschaft vor Erschöpfung. Zu Ehren dieser Leistung wurde bei den ersten Olympischen Spielen der Neuzeit 1896 ein Laufwettbewerb ausgetragen, der legendäre Marathon. Seitdem beträgt die offizielle Marathondistanz 42,195 Kilometer.
Zur gleichen Zeit wurden auch bei religiösen Festen in Ägypten, Asien und Afrika Laufwettbewerbe durchgeführt, außerdem gab es Spiele und Rennen in England, Irland und Schottland.
Ab den 70er-Jahren änderte sich alles: Laufen wurde zum Breitensport. Vor allem, um gesund zu bleiben, sich fit zu fühlen und die Leistungsfähigkeit im Alltag zu steigern. Heute ist Running absolut im Trend und „Jogging“ und „Running“ haben längst ihren Platz im Wortschatz gefunden.
Du willst dich beim Laufen verbessern, schneller werden und mit einem strukturierten Trainingsplan deine Ausdauer steigern? Die App RunMotion Coach ist genau für dich gemacht. Lass dich coachen 😉