Wie wäre es mit deinem nächsten Marathon in Amsterdam? Mit seiner flachen, schnellen und besonders spektakulären Strecke hat sich der TCS Amsterdam Marathon zu einem der wichtigsten Events …
„Amsterdam Marathon 2026: Strecke, Anmeldung & Tipps“ weiterlesen
Den Los Angeles Marathon 2027 zu laufen, bedeutet ein wenig mehr, als einfach 42,195 km zurückzulegen. Du durchquerst einen Teil der City of Angels, vom Dodger Stadium bis …
„Los Angeles Marathon 2027: Strecke, Anmeldung und Tipps“ weiterlesen
Du bist für eines der Rennen des UTMB® Mont-Blanc Ende August gemeldet, den UTMB®, CCC®, TDS®, OCC, MCC oder PTL®? RunMotion Coach ist der offizielle Coach des UTMB® …
„UTMB Mont-Blanc Trainingsplan: So wirst du Finisher“ weiterlesen
Am Tag vor einem Wettkampf ist das Training abgeschlossen. Oder fast. Nach mehreren Wochen der Vorbereitung kann die Versuchung groß sein, noch etwas zu tun, um wirklich sicher …
„Tag vor dem Wettkampf: Dein Plan für Bestleistung“ weiterlesen
Du bist für eines der Rennen des Grand Raid de La Réunion gemeldet: die Diagonale des Fous (165 km, 10.200 Hm+), den Trail de Bourbon (109 km, 6.000 …
„Grand Raid Réunion: Trainingsplan für die Diagonale des Fous“ weiterlesen
Den Los Angeles Marathon 2027 zu laufen, bedeutet weit mehr, als 42,195 Kilometer zurückzulegen. Du durchquerst einen Teil der City of Angels, vom Dodger Stadium bis nach Century …
„Los Angeles Marathon 2027: Strecke, Anmeldung & Tipps“ weiterlesen
Es gibt 100-Meilen-Trails. Und dann gibt es die Hardrock 100 2027. Mit ihren 101,8 Meilen, 33.441 Fuß Höhenmetern bergauf und bergab, also mehr als 10.000 Höhenmetern Aufstieg und …
Der Western States 100 gehört zu den Rennen, von denen man träumt, lange bevor man überhaupt an der Startlinie steht. 100,2 Meilen, also etwas mehr als 161 km, …
„Western States 2027: So sicherst du dir deine Chance“ weiterlesen
Du bereitest dich auf einen Trail mit 1.000, 2.000 oder sogar 4.000 Höhenmetern bergauf vor, aber rund um deinen Wohnort ist die Landschaft frustrierend flach? Keine Berge, keine …
„Trailrunning ohne Höhenmeter: So trainierst du richtig“ weiterlesen
Zwischen Arbeit, Familie, unerwarteten Terminen und der Müdigkeit des Alltags kommt unweigerlich der Moment, in dem es schwierig wird, deinen Trainingsplan wie vorgesehen einzuhalten. Eine besonders volle Woche, …
„Lauftraining anpassen: Fortschritt trotz Zeitmangel“ weiterlesen
