Ob du ein erfahrener Läufer bist, der sein persönliches Bestzeiten übertreffen möchte, oder ein Laufanfänger mit einem ehrgeizigen Ziel als Marathonläufer, dieser Marathonplan wurde sorgfältig erstellt, um dich …
„Trainingsplan für den Marathon unter 3 Stunden“ weiterlesen
Möchtest du deine persönliche Bestzeit auf der Königsdisziplin schlagen? Suchst du einen flachen Marathon, um deine Erfolgschancen zu verbessern? Hier ist eine Top 10 der rollendsten Marathons weltweit. …
Eliud Kipchoge gilt als herausragende Person in der Welt des Langstreckenlaufs. Er hat die bemerkenswerte Leistung vollbracht, als er als erster Mensch die Marathondistanz von 42,195 km in …
„Eliud Kipchoge: Analyse seiner Marathonleistungen“ weiterlesen
Erlebe den amerikanischen Traum, indem du am New York Marathon teilnimmst! Entdecke einen der weltweit renommiertesten Marathons, der für seine magische Atmosphäre bekannt ist. Jährlich begeben sich 50.000 …
Nach jedem Marathon stolpern Tausende von Läufern über ihre GPS-Geräte, die Entfernungen von 42,8 oder sogar 44 km anstatt der offiziellen Marathonlänge von 42,195 km anzeigen. Läufer berichten …
„Warum zeigt mein GPS an, dass ich mehr als 42,195 km bei einem Marathon gelaufen bin?“ weiterlesen
Wir kennen alle einen Läufer, der mehrmals im Jahr Marathons läuft, manchmal sogar mehr als zehn in einem Jahr. Auch wenn dies für sie passend ist, ist dies …
„Wie viele Marathons pro Jahr sind sinnvoll zu laufen?“ weiterlesen
Diese Sitzung wurde von dem Amerikaner Bart Yasso populär gemacht, dem Leiter des einflussreichen Runner’s World Magazins. Es wird behauptet, dass man aus einer Sitzung mit 10 Wiederholungen …
„Die Yasso 10x800m-Sitzung für den Marathon: Mythos oder Realität?“ weiterlesen
Das Vorbereiten auf einen Marathon ist eine anspruchsvolle Herausforderung, die besondere Aufmerksamkeit erfordert. Neben dem Training spielt die Marathon-Ausrüstung eine entscheidende Rolle, um Ihren Komfort zu gewährleisten und …
„Marathon Gear: Wie du dich für das Rennen ausrüsten kannst?“ weiterlesen
Die World Marathon Majors, gegründet im Jahr 2006, bringen die 6 renommiertesten und bekanntesten Marathons der Welt zusammen. Sie finden die Marathons von Tokio, Boston, London, Berlin, Chicago …
Bist du schon eine Weile am Laufen und möchtest dich auf einen Marathon vorbereiten? Du bist am richtigen Ort! Entdecke in diesem Artikel einen Trainingsplan, um deinen Marathon …
„Sub 3:30 Marathon: Trainingsplan, um dein Ziel zu erreichen“ weiterlesen
