Der Halbmarathon von Genf bietet ein beeindruckendes Panorama, führt zunächst durch das Genfer Umland und geht dann zurück entlang des Genfersees. Laura Lyon, trainiert von ihrem Bruder und RunMotion-Coach Julien Lyon, gehörte zu den 17.000 Läuferinnen und Läufern, die bei den verschiedenen Rennen des Wochenendes an den Start gingen. Hier ist ihr Rennbericht.
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Das Rennen voll auskosten und ganz im Moment bleiben
Die ersten Kilometer laufen richtig gut, mit hervorragenden Beinen und einem starken Laufgefühl. Ich laufe, als würde mich die Strömung eines Flusses tragen. Gegen Ende des ersten Renndrittels wird es schon schwieriger. Mein Atem wird schneller, ich spüre ein kleines Energietief. Zwei Frauen ziehen an mir vorbei, ich beginne, das Vertrauen zu verlieren, und meine Gedanken gehen in alle Richtungen. Was, wenn ich das Rennen nicht zu Ende bringe, vielleicht bin ich zu schnell angelaufen … Da denke ich an das, was mein Coach Julien Lyon mir vor dem Start gesagt hat, erlebe dein Rennen ganz bewusst und bleib im Hier und Jetzt. Ich fokussiere mich wieder auf den Lauf und auf meine Gefühle.
Die Bergabpassage bei Kilometer 12 bringt mich zurück auf Kurs. Ich finde wieder Geschwindigkeit in den Beinen und einen mentalen Schub. Ich erhöhe das Tempo leicht und hole eine Läuferin nach der anderen ein. Die Anfeuerungen an den Uferpromenaden geben mir zusätzliche Energie, ich ziehe Kraft aus den Blicken der Zuschauer.
Bestzeit in 1:27 und ein starker zweiter Platz in ihrer Altersklasse
Bei Kilometer 18 überhole ich eine der beiden Frauen, die mich in der ersten Hälfte überholt hatten. Die zweite sehe ich etwa hundert Meter vor mir. Auf dem letzten Kilometer hole ich auch sie ein. Mit der letzten Energie, die ich noch habe, ziehe ich im Endspurt vorbei. Ich überquere die Ziellinie nach 1:27:03.
Ich bin zufrieden mit meiner Leistung, mit einer neuen persönlichen Bestzeit und Platz 2 in meiner Altersklasse. Jetzt geht es zurück ins Lauftraining, mit dem nächsten Rekord als Ziel für den kommenden Wettkampf!