Annecy, oft als das Venedig der Alpen bezeichnet, hat einiges zu bieten, vor allem traumhafte Laufstrecken. Und das zu jeder Jahreszeit, je nach Wetter mit ganz unterschiedlichem Licht. Kein Wunder, dass die Kulisse so viele Trailrunner anzieht, im Training oder bei Wettkämpfen rund um den Annecy-See (Lac d’Annecy). Hier findest du ein paar Ideen, wo du in Annecy laufen kannst, egal ob du in der Stadt in Haute-Savoie wohnst oder im Urlaub vorbeischaust.
Inhaltsverzeichnis
Wo du in Annecy laufen kannst: natürlich am Ufer des Annecy-Sees!
Diese Runde wird dir gefallen. Sie ist flach und schenkt dir eine spektakuläre Aussicht auf den Annecy-See, perfekt für lockere Dauerläufe und Grundlagenausdauer.
Start am Parkplatz von l’Impérial in Annecy. Laufe am Seeufer entlang in Richtung Innenstadt von Annecy und bleib immer auf dem Weg direkt am Wasser. Nach genau 1 km überquerst du die Pont des Amours (Foto unten).
Weiter geht es am Ufer entlang, du überquerst eine zweite Brücke und läufst weiter am See. In der Nähe des Hafens folgst du dem Radweg, der parallel zur Hauptstraße verläuft. Er führt dich später wieder näher ans Wasser, und bei etwa 4 km geht es auf dem Radweg leicht bergauf. Nach 300 bis 400 m knickt er links ab.
Ab hier kannst du dich praktisch nicht verlaufen. Bleib einfach auf dem Radweg, so weit du willst. Entweder für eine komplette Seerunde oder, realistischer, du drehst um, sobald es für dein Training passt. Die Distanz ist leicht zu kontrollieren, weil du auf demselben Weg zurückläufst (hin und zurück, also x2).
Wenn du bis zur Leichtathletikbahn von Saint-Jorioz weiterläufst, kommst du auf 19 km hin und zurück. Genau diese Voie Verte wird beim Marathon du lac d’Annecy en Avril genutzt.
Vorteile: Eine der angenehmsten Laufstrecken in Annecy, direkt am See, autofrei, flach und ideal, um jede beliebige Distanz zu gestalten. Auch super für eine Einheit Intervalltraining, wenn du Tempo und Leistungssteigerung trainieren willst. Und die Aussicht ist einfach beeindruckend.
Eine Trailrunning-Strecke in Annecy: Mont Veyrier und Mont Baron
Du willst lieber Höhenmeter sammeln, wenn du in Annecy läufst? Die folgende Route bringt dich auf 850 Höhenmeter im Anstieg. Start am Parkplatz der Tennisplätze von Annecy-le-Vieux (Petit Port), auf 450 m Höhe. Laufe in Richtung Veyrier-du-Lac.
Du siehst links an der Straße ein paar kleine Läden (ein Restaurant, eine Bäckerei, eine Pizzeria). Rechts neben diesen Geschäften zweigt ein kleiner Weg ab, ausgeschildert in Richtung Mont Veyrier und Mont Baron.
Der erste Punkt, den du erreichst, ist Pré Vernet, mit einem kurzen flachen Abschnitt. Danach folgst du dem Pass Col des Sauts und dann weiter zum Mont Baron, dem höchsten Punkt (1299 m, also +850 Höhenmeter vom See aus). Oben wartet ein grandioser Blick auf dich (Foto unten).
Für den Rückweg nach Annecy kannst du entweder umdrehen oder eine Runde laufen, zurück nach Pré Vernet über den Creux du loup, ein schattigerer Abschnitt im Wald. Insgesamt ist die Strecke 9,5 km lang. Rechne mit knapp einer Stunde bergauf im Lauf, bergab etwa die Hälfte.
Vorteile dieser Strecke in Annecy: ein richtig gutes Trailrunning-Training mit vielen Höhenmetern, meist angenehm schattig und oben mit einem fantastischen Panoramablick auf den Annecy-See. Eine längere Variante (12 km) führt dich bis zum Col des Contrebandiers, der Abstieg geht dann über Veyrier-du-Lac.
Weitere Laufstrecken in Annecy und der Umgebung
– Laufen am Espace rencontre des Glaisins in Annecy-le-Vieux (Runde 2,25 km), ideal für alle, die im Gewerbegebiet Les Glaisins arbeiten und eine schnelle Trainingsrunde suchen.
– Am Ufer des Fier, für alle, die auf weicherem Untergrund laufen möchten. Zugang möglich hinter dem Sportpark, über den Weg neben der Académie annécienne de billard.
– Laufen am Semnoz oder an der Tournette, wenn du längere Trailrunning-Einheiten und Ausdauertraining in den Bergen planst.
– Entlang des Pâquier, im Winter beleuchtet, der perfekte Spot zum Laufen in Annecy, wenn es früh dunkel wird.
Vielleicht bekommst du auch Lust, dich für einen der vielen Läufe in Annecy und rund um den See anzumelden. Das ist eine großartige Art, Annecy laufend zu entdecken. Mit dabei sind le Marathon du Lac d’Annecy, la MaXi-Race, le Semi-Marathon des Sources du Lac d’Annecy, die Ancilevienne (Run & Bike über 46 km im 2er-Team), die Agglocityrun, sowie der Trail und der Cross des Glaisins.
Bildnachweis: 1. Von Annecy aus, Foto Alex Brown, Flickr | 2. Vom Mont Veyrier aus, Foto von Guilhem Vellut, Flickr