Der Western States 100 gehört zu den Rennen, von denen man träumt, lange bevor man überhaupt an der Startlinie steht. 100,2 Meilen, also etwas mehr als 161 km, …
„Western States 2027: So sicherst du dir deine Chance“ weiterlesen
Du bereitest dich auf einen Trail mit 1.000, 2.000 oder sogar 4.000 Höhenmetern bergauf vor, aber rund um deinen Wohnort ist die Landschaft frustrierend flach? Keine Berge, keine …
„Trailrunning ohne Höhenmeter: So trainierst du richtig“ weiterlesen
Der Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) gilt heute als prestigeträchtigster Trailrunning-Wettkampf der Welt. Jedes Jahr trifft sich die Weltelite des Trailrunnings in Chamonix, um die Grenzen der menschlichen Ausdauer …
Du hast mehrere Monate in die Vorbereitung auf deinen Trail investiert. Du bist deinem Trainingsplan gefolgt, hast lange Läufe absolviert, Höhenmeter trainiert, deine Ausrüstung getestet … Und trotzdem …
„Trail-Rennplan: Deine Strategie für den Wettkampftag“ weiterlesen
Du hast dir für diese Saison einen oder mehrere Trailruns vorgenommen und fragst dich wahrscheinlich, wie du deine Vorbereitung im Winter optimal gestaltest. Regen, Schnee, Kälte und Dunkelheit …
„Skitouren fürs Trailrunning: Stark durch den Winter“ weiterlesen
Trailrunning ist ein Sport der Freiheit: du wählst deine Challenge, testest deine Grenzen und wächst in den Bergen über dich hinaus. Doch Training, Ernährung und Verletzungsprävention wurden lange …
„Trailrunning für Frauen: So trainierst du gesund bis zum Ultratrail“ weiterlesen
Einen flachen Trail zu laufen wird oft als leichter angesehen als ein Bergtrail. Doch diese Vorstellung hat mit der Realität auf dem Kurs wenig zu tun. Kein Höhenmeter …
„Flacher Trail oder Ultra, so trainierst du richtig und bleibst stark“ weiterlesen
Wenn du beim Trailrunning, im Training oder im Wettkampf unterwegs bist, fragst du dich vielleicht, ob es sich lohnt, Stöcke mitzunehmen. Besonders bei langen Belastungen, Ultra Trail Distanzen …
„Trailrunning-Stöcke wählen, Länge, Material, Griff, Faltbarkeit“ weiterlesen
Vom 23. bis 29. August 2021 sind tausende Läuferinnen und Läufer nach Chamonix gereist. Die Trailrunning-Hauptstadt in der Haute-Savoie verwandelte sich für eine Woche in die Bühne eines …
„UTMB Mont-Blanc: 7 Gründe, warum dieses Ultratrail-Event legendär ist“ weiterlesen
Trailrunning und Bergläufe erleben einen riesigen Boom, die Starterfelder werden von Jahr zu Jahr voller. Neben der sportlichen Herausforderung suchen Trail-Fans vor allem Strecken mit spektakulären, abwechslungsreichen Landschaften. …
„Die härtesten Ultra-Trails der Welt, von UTMB bis Badwater“ weiterlesen
Seite 1 von 5
