Das Laufen bestimmt sein Leben seit über 20 Jahren. Als autodidaktischer Läufer hatte er noch nie zuvor einen strukturierten und personalisierten Trainingsplan verfolgt. Er hatte immer große Zweifel an der Effektivität seines Trainings. Vor zehn Jahren wandte er sich dem Trailrunning zu. Im Laufe der Jahre hat Christian herausgefunden, was für ihn gut funktioniert und was nicht, was eine große Verbesserungspotenzial hinterließ – das er erst mit RunMotion Coach ausschöpfen konnte. Letzten August beendete er den UTMB® Mont-Blanc mit einer Vorbereitung von RunMotion Coach.
Inhalt
Wie ist dein UTMB® Finisher-Ziel verlaufen?
„Während des Rennens fühlte ich mich großartig. Zum ersten Mal in meinem Leben konnte ich mich bei jedem Anstieg im Ranking verbessern. Die deutliche Steigerung meiner Ausdauer ermöglichte es mir, dieses Gefühl bis zur Ziellinie zu bewahren und mich schneller als je zuvor zu erholen.“
Wie hast du dich auf den UTMB® vorbereitet?
„Ich habe 7 Monate lang für den UTMB® trainiert. Zunächst trainierte ich viermal pro Woche. Nach den ersten zwei Monaten (Testphase) erhöhte ich meine Trainingsverfügbarkeit in der App auf sieben Tage pro Woche.“
Was motiviert dich zum Laufen?
„Als Trailrunner trage ich die Leidenschaft für Herausforderungen und Selbstüberwindung in meiner DNA. Für mich ist das Laufen eine wundervolle Aktivität, und die Möglichkeit, es in den Bergen auszuüben, ist ein Privileg.“
Wie hast du die RunMotion Coach App entdeckt?
„Ich habe die RunMotion Coach App über die UTMB®-Website entdeckt. Die Verfügbarkeit eines spezifischen Trainings für Trailrunning und die Möglichkeit der Personalisierung waren die Hauptgründe, warum ich die App ausprobiert habe.“
Was gefällt dir am besten an der App?
„Wie für die meisten Menschen ist auch für mich die verfügbare Zeit für das Training sehr begrenzt. Die Möglichkeit, jede Woche individuell zu planen, ohne wichtige Trainingseinheiten zu verpassen, ist äußerst wertvoll.“
Was ist deine nächste sportliche Herausforderung?
„Mein nächstes großes Event ist die Trans Vulcania auf der Insel La Palma, die aufgrund des Vulkanausbruchs auf Mai 2022 verschoben wurde.“
Wenn auch du dein Trail-Ziel erreicht hast, kannst du uns deine Geschichte über die Success Stories zusenden. Du kannst deinen nächsten Trail mit RunMotion Coach vorbereiten.
