Suchst du nach Möglichkeiten, deine Muskelerholung zu optimieren? Hast du genug von Muskelschmerzen und Schmerzen, die dich daran hindern, richtig zu trainieren? Wir haben die JOLT Pressotherapie Stiefel für euch getestet und erzählen euch, was wir davon halten! Nutzen, Vorteile und Integration in unsere Routinen, wir sagen euch alles über die Boots 1.2 von JOLT.
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Was ist Pressotherapie?
Die Pressotherapie ist eine Methode, die Maschinen (hier Stiefel) verwendet, um bestimmte Körperteile zu massieren. Sie zeichnet sich durch die Anwendung von Druck auf verschiedene Körperteile aus, um die Blut- und Lymphzirkulation zu stimulieren. Die Geräte haben Luftkissen, die sich aufblasen und wieder entleeren, um die Massage durchzuführen. Es werden spezielle Stiefel für die Beine, Manschetten für die Arme und Gürtel für den Bauch verwendet, um verschiedene Bereiche zu behandeln.
Nützlich zur Erholung
Im Rahmen deines Lauftrainings oder Trailrunnings kann die Pressotherapie sehr nützlich für deine Erholung sein. Deine Muskeln erholen sich schneller, da du die vorhandenen Giftstoffe ausscheidest, und das „schwere Beine“-Gefühl wird stark reduziert!
Ob für erfahrene Sportler, die es zur Leistungssteigerung nutzen, oder für Laufanfänger, um Beinschmerzen zu vermeiden, die Pressotherapie hat für alle Vorteile!
Die Technologie wird historisch von Physiotherapeuten verwendet
Historisch gesehen wurde diese Art von Technologie nur in den Praxen von Gesundheitsspezialisten eingesetzt. Finanziell schwer zugänglich und vom breiten Publikum wenig bekannt, konnten nur wenige die Vorteile der Pressotherapie im Alltag schätzen. Heutzutage hat sich diese Technologie verbessert und ist viel einfacher zu erwerben und zu nutzen, insbesondere dank der Pressotherapie-Stiefel von Jolt.
Die JOLT Boots 1.2
Um die JOLT Pressotherapie-Stiefel testen zu können, haben sie uns das komplette BOOTS 1.2-Pack geschickt. Dieses Set enthält Pressotherapie-Stiefel, eine Steuerungseinheit und eine Aufbewahrungstasche. Das alles kam super schnell und ohne Probleme an.
Die JOLT Boots sind mit 6 verschiedenen Luftkammern ausgestattet, die es ermöglichen, den Druck an verschiedenen Stellen anzuwenden oder in welcher Reihenfolge usw… Eine neue Technologie namens „Soft Flow“ wurde von JOLT entwickelt, damit die Luft 360° um das Bein zirkuliert, ohne tote Winkel. Dadurch wird die Drainage optimiert und die Effekte auch. Beim Gebrauch der JOLT Pressotherapie-Stiefel hat man wirklich das Gefühl, massiert zu werden, und es ist sehr angenehm.
Die Aufbewahrungstasche ist praktisch, damit das Equipment nicht zu viel Platz einnimmt. Außerdem erleichtert es den Transport. Vor allem, dass man die JOLT Pressotherapie-Stiefel auch ohne Stromanschluss verwenden kann, dank des integrierten Akkus (2 bis 4 Stunden Akkulaufzeit je nach gewähltem Modus).
Die Nutzung der JOLT Pressotherapie-Stiefel
Für eine bessere Erholung
Es war Romain, Mitbegründer von RunMotion Coach, der die JOLT Pressotherapie-Stiefel für das Team getestet hat. Romain nutzt sie als Erholungswerkzeug nach seinen Trainingseinheiten. Schnell sah er Verbesserungen in seiner Erholungsfähigkeit. Selbst nach intensiven Einheiten, die spezifisch für sein Marathontempo (3’35/km) waren, erlangten seine Beine schon am nächsten Tag schnell ihre Leichtigkeit zurück.
Natürlich können Muskelkater dennoch bleiben, aber der Unterschied ist spürbar. Romain konnte seine Einheiten mit mehr Leichtigkeit absolvieren! Achte jedoch darauf, die Stiefel nicht zu verwenden, um deine Trainingsvolumen sofort zu steigern. Du riskierst vor allem Verletzungen, wenn du das tust. Allmähliches Steigern und vor allem leichte Dauerläufe sind sehr wichtig.
Einfache Installation
Obwohl es auf den ersten Blick kompliziert erscheinen mag, ist die Installation überhaupt nicht kompliziert. Die Erklärungen sind klar, einfach und die Anschlüsse sind logisch. Und dank der Aufbewahrungstasche ist es möglich, jedes Stück zu separieren. Ein Pluspunkt für die Nutzung und die Aufbewahrung!
Einmal bequem in halbliegender Position installiert, wie empfohlen, beschäftigt man sich mit der Inbetriebnahme und den Modi. Man spürt sofort, dass die Stiefel für die Erholung nach den Trainingseinheiten konzipiert sind. Die Modusnamen helfen, den Nutzen jedes einzelnen zu verstehen, und es wird eine Erklärung geliefert. Man startet die Pressotherapie-Sitzung, indem man das Handbuch liest, perfekt!
Die feinste Einstellung ist die des Drucks, der von den Stiefeln ausgeübt wird. Jeder hat seine Vorlieben und je nach Größe deiner Beine wirst du den Druck allmählich stärker oder schwächer einstellen, je nachdem, was für dich am besten geeignet ist. Zu beachten ist, dass die JOLT Pressotherapie-Stiefel bis zu 260 mmHg gehen, was die Modelle üblicherweise übertrifft.
Wo die JOLT Pressoterapie-Stiefel kaufen
Um deine Erholung zu optimieren und Muskelschmerzen nach intensiven Trainingseinheiten zu vermeiden, wird der Erwerb von JOLT Pressotherapie-Stiefeln dir sehr helfen.
Die offizielle JOLT-Website
Du kannst die JOLT-Website hier besuchen. Sie haben auch viele Ausrüstungen für die Erholung, wie Massagepistolen.
Ein JOLT Rabattcode
Mit dem privaten Club RunMotion erhältst du einen speziellen Rabatt von -10% mit diesem Gutscheincode auf die JOLT-Stiefel. Um den Rabatt zu erhalten, verwende den Code RUNMOTION auf der JOLT-Website!
Sobald Sie auf der Seite sind, können Sie sowohl die Sprache als auch die Währung ändern; der Promo-Code bleibt weiterhin gültig.
Viel Vergnügen beim Training!