Nachdem Yannick die 42-km-Distanz des Marathon du Mont-Blanc gelaufen ist, stellt er sich nun der Ultra-Distanz: den 90 km des Marathon du Mont-Blanc. Für RunMotion Coach blickt Yannick auf dieses Rennen zurück. Achtung, Gänsehaut garantiert…
Inhaltsverzeichnis
Wie ist dein 90-km-Rennen beim Marathon du Mont-Blanc gelaufen?
Ein magisches Rennen auf einer Strecke, die genauso hart wie wunderschön ist. Letztes Jahr hatte ich das Glück, die 42 km des Mont-Blanc zu laufen. Damals dachte ich mir, dass ich die große Schwester-Distanz niemals schaffen würde. Im Winter begann die Anmeldung. Ich versuchte mein Glück, obwohl ich überzeugt war, bei der Auslosung nicht ausgewählt zu werden. Dann kam die Bestätigungs-E-Mail: Ich war dabei. Die Angst überkam mich.
Am Ende erreichte ich nach 23 Stunden und 20 Minuten voller Stolz das Ziel, denn dieses Rennen war ein echter Traum für mich. Die Beine fühlten sich hervorragend an, abgesehen vom Aufstieg zum Emosson-Staudamm, wo mir die Hitze zu schaffen machte, und dem Anstieg nach Montenvers mit Erbrechen, Übelkeit und Schwindel. Aber ich habe nie aufgegeben. Ich bin stolz auf mich!
Wie hast du dich auf die 90 km des Marathon du Mont-Blanc vorbereitet?
Meine Vorbereitung auf die 90 km des Mont-Blanc begann Mitte April mit vier Laufeinheiten und zwei Einheiten Kraft- und Konditionstraining pro Woche. Ich habe stark auf Kraft- und Konditionstraining gesetzt, insbesondere mit dem tollen Videomodul von RunMotion Coach.
Eine kleine Anekdote: Dieses Rennen hat mir so viel Respekt eingeflößt, dass ich zwei Wochenenden hintereinander nach Chamonix gefahren bin, um die Strecke zu erkunden. Yannick lebt in Moselle, Anm. d. Red.
Was motiviert dich zum Laufen?
Mich motiviert es, über mich selbst hinauszuwachsen und herauszufinden, wie weit ich gehen kann. Ich liebe das Training und die Zeit in der Natur. Früher war ich Raucher und habe mich kaum bewegt, heute bin ich Ultratrail-Läufer! Das zeigt: Alles ist möglich…
Wie hast du die RunMotion-Coach-App kennengelernt?
Ich habe die RunMotion-Coach-App bei meiner Anmeldung zum Marathon du Mont-Blanc im letzten Jahr entdeckt. Außerdem hatte ich in Podcasts schon von ihr gehört!
Was hat dich dazu bewegt, die App herunterzuladen und auszuprobieren?
Ich habe die RunMotion-Coach-App bei meiner Anmeldung für die 90 km des Marathon du Mont-Blanc im letzten Jahr entdeckt. Außerdem hatte ich in Podcasts schon von ihr gehört.
Ich habe ein Abo abgeschlossen, um endlich strukturiert zu trainieren und nicht mehr überlegen zu müssen, welche Laufeinheit ich machen könnte.
Was gefällt dir an der App am besten?
An der App liebe ich die Einfachheit und die Möglichkeit, sie mit meiner Laufuhr zu synchronisieren. Außerdem kann ich Trainingseinheiten verschieben, wenn etwas dazwischenkommt. Besonders praktisch ist, dass ich vorausschauend planen kann, weil ich meinen Trainingsplan für vier Wochen sehe. Die Videos zum Kraft- und Konditionstraining sind wirklich leicht nachzumachen, und bei den endlosen Anstiegen des 90-km-Rennens am Marathon du Mont-Blanc habe ich deutlich mehr Power gespürt.
Was ist nach den 90 km des Marathon du Mont-Blanc deine nächste sportliche Herausforderung?
Nach den 90 km des Marathon du Mont-Blanc ist mein nächstes Ziel Ende des Jahres die SaintéLyon. Ich kann es kaum erwarten!
Glückwunsch, Yannick, du kannst wirklich stolz auf dich sein!