Lange Zeit waren Trailrunning-Stöcke Ultras und Bergtrails vorbehalten. Heute gehören sie für viele Trailrunner, auch auf mittleren Distanzen, zur unverzichtbaren Ausrüstung. Richtig eingesetzt, entlasten sie die Beine an …
Seit einigen Jahren haben Carbon-Laufschuhe den Straßenlauf grundlegend verändert. Ursprünglich den Eliteathletinnen und -athleten vorbehalten, sind sie heute für alle Läuferinnen und Läufer zugänglich, die ihre Leistung über …
Die Teilnahme am UTMB bedeutet nicht nur, Beine und Kopf vorzubereiten. Auf 174 Kilometern und mit fast 9.900 Höhenmetern rund um den Mont Blanc ist die mitgeführte Ausrüstung …
„UTMB 2026 Pflichtausrüstung: Die komplette Checkliste“ weiterlesen
Die Wahl deines Trailrunning-Rucksacks ist fast genauso wichtig wie die Wahl deiner Schuhe. Bei einem mehrstündigen Lauf oder im Wettkampf kann eine schlecht sitzende Laufweste schnell unbequem werden: …
Die Wahl eines Paars Laufschuhe für 2026 war noch nie so komplex. Von stark gedämpften Modellen über vielseitige Schuhe fürs tägliche Training bis hin zu dynamischeren Varianten für …
Trailrunning über lange Distanzen ist eine Disziplin für sich. Wer fünf, acht oder manchmal mehr als zehn bis zwanzig Stunden auf den Trails unterwegs ist, stellt ganz andere …
„Die besten Trailrunning-Schuhe für lange Distanzen 2026“ weiterlesen
Short Trail ist heute eine der dynamischsten Disziplinen im Trailrunning. Auf Distanzen von 10 bis 45 km braucht es Schuhe, die einen hervorragenden Kompromiss aus Leichtigkeit, Grip und …
„Die besten Trailrunning-Schuhe für kurze Distanzen 2026“ weiterlesen
Du bereitest dich auf deinen ersten 10-km-Lauf vor und fragst dich, ob eine GPS-Uhr unverzichtbar ist? Diese Frage stellen sich viele Laufeinsteiger. Wenn du die anderen an der …
„GPS-Uhr für den ersten 10-km-Lauf: Brauchst du sie?“ weiterlesen
Wenn du beim Trailrunning, im Training oder im Wettkampf unterwegs bist, fragst du dich vielleicht, ob es sich lohnt, Stöcke mitzunehmen. Besonders bei langen Belastungen, Ultra Trail Distanzen …
„Trailrunning-Stöcke wählen, Länge, Material, Griff, Faltbarkeit“ weiterlesen
Sehen oder gesehen werden, genau darum geht es. Wenn du nachts läufst, egal ob auf der Straße oder draußen in der Natur, fühlt sich alles anders an als …
„Top Stirnlampen 2026: Running und Trail sicher durch die Nacht“ weiterlesen
