Dehnübungen in RunMotion Coach
Dehnübungen werden von Läufern oft vernachlässigt. Die meisten von uns wissen nicht, welche Dehnübungen sie ausführen sollen und zu welchen Zeitpunkten (oder wann sie sie lieber nicht ausführen …
Kategorie: RunMotion Nachrichten
Die neue V7-Version von RunMotion Coach: Eine Revolution in deinem Training!
Herzlichen Dank von ganzem Herzen an alle RunMotion Coach Benutzer für Ihr Feedback und Ihre Nachrichten seit dem Start der App im Jahr 2018! Ihre Ermutigungen, Erfolge und …
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Der Pariser Marathon: ein Spektakel des Laufens!
Der Paris Marathon gilt als das Highlight der Laufveranstaltungen in Frankreich. Obwohl er aufgrund anspruchsvoller Steigungen nicht für hohe Geschwindigkeiten bekannt ist, zieht der Paris Marathon fast 50.000 …
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Tipps fürs Laufbandtraining
Das Laufband bietet eine bequeme Lösung zum Laufen bei extremen Wetterbedingungen, späten Trainingseinheiten oder wenn Höhentraining erforderlich ist. Es verändert jedoch auch die Laufbiomechanik und erfordert spezifische Überlegungen …
Schwimmen und Triathlon sind jetzt auf RunMotion Coach verfügbar!
Nachdem das Radfahren als Cross-Trainingssport im Jahr 2022 hinzugefügt wurde, hat nun eine neue Sportart ihr Debüt auf RunMotion Coach gefeiert: das Schwimmen. Mit Lauf-, Rad- und Schwimmeinheiten, …
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Apple Watch: Verfolgen Sie Ihre Laufeinheiten ganz einfach!
Überwachen eines strukturierten Trainings ist jetzt einfach mit der Apple Watch! Wenn es um Intervalltraining geht, müssen Sie sich einfach nur führen lassen! RunMotion Coach gehört zu den …
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Einführung in das Team von RunMotion Coach
Die Idee von RunMotion Coach entstand 2016 während eines Rennens zwischen den Brüdern Romain und Guillaume ADAM, Elite-Läufern. Sie stellten fest, dass immer mehr Menschen in ihrem Umfeld …
Die Veröffentlichung der Version 6 der RunMotion Coach App
Zum 5. Jahrestag der RunMotion Coach App gibt es eine neue Hauptversion! Seit diesem Donnerstag, dem 28. September, ist Version 6 im App Store und bei Google Play …
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Muskelaufbau- und Konditionstraining in RunMotion Coach (Laufen und Trailrunning)
Muskelstärkung ist entscheidend für Laufziele, Verletzungsprävention, Kernstärke und Fortschritt. Wir freuen uns, ein umfassendes Kraft- und Konditionsmodul in der RunMotion Coach App zu starten. Die neue Version (V6.0.0) …
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Ernährung vor einem Marathon- oder Trailrennen
Während eines Langstreckenrennens verwendet der Körper Kohlenhydrate und Fette als Treibstoff. Während die Fettreserven nahezu unbegrenzt sind, leeren sich die Kohlenhydratspeicher schnell. Um sich die bestmögliche Chance für …
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