Du bereitest dich auf einen Marathon vor und willst deine Ernährung in der letzten Woche vor dem Marathon optimieren? Du suchst Rezeptideen für die Woche vor dem Marathon? …
„Marathon-Ernährung in der letzten Woche, Carboloading ohne Magenstress“ weiterlesen
Der London Marathon ist ein echter Marathon-Mythos. Er ist einer von nur zwei Six Marathon Majors in Europa, zusammen mit dem Berlin Marathon. Die Stärken des London Marathon: …
„London Marathon: Strecke, Anmeldung und Trainingsplan für Bestzeiten“ weiterlesen
Der Berlin-Marathon gilt als der schnellste Marathon der Welt. Kein Zufall, die letzten 7 Marathon-Weltrekorde wurden in Berlin gelaufen. Warum? Eine extrem flache, windgeschützte Strecke und ein Elitefeld …
„Berlin-Marathon: Strecke, Anmeldung und Training für deine Bestzeit“ weiterlesen
Der 26. April 2026 wird als Schlüsseldatum in die Marathon-Geschichte eingehen. In London gelang dem Kenianer Sabastian Sawe ein gigantischer Meilenstein, als er die 42,195 km in 1:59:30 …
„London Marathon 2026: Sabastian Sawe durchbricht offiziell die 2‑Stunden‑Marke“ weiterlesen
Den Boston Marathon zu laufen ist für Tausende Läuferinnen und Läufer eine echte Krönung. Das US-Rennen gilt als Pionier, denn diesen Marathon gibt es schon seit 1897 – …
„Boston Marathon: Strecke, Geschichte & Qualifikation – dein Weg nach Hopkinton“ weiterlesen
Eliud Kipchoge gilt als herausragende Person in der Welt des Langstreckenlaufs. Er hat die bemerkenswerte Leistung vollbracht, als er als erster Mensch die Marathondistanz von 42,195 km in …
„Eliud Kipchoge: Analyse seiner Marathonleistungen“ weiterlesen
Die Teilnahme an einem Marathon ist eine bemerkenswerte persönliche Herausforderung, und dein erster Marathon ist es noch mehr. Dieser Lauf stellt dich in den exklusiven Kreis der 0,17 …
„Laufen Sie Ihren ersten Marathon: Unsere Tipps“ weiterlesen
Ein Marathon ist ein anstrengendes Rennen für den Körper! Das gilt für einen Marathon, aber auch für einen langen Trail- oder Straßenlauf. Du hast gerade die Ziellinie überquert …
Einen Marathon zu laufen ist für viele Menschen, auch für regelmäßige Läufer, bereits eine unglaubliche Leistung. Die Frage nach der Zeit stellt sich oft: Was ist eine gute …
„Was ist eine gute Marathonzeit und die Durchschnittszeit?“ weiterlesen
Läufst du bald einen Marathon in 4:30 und suchst nach einem Trainingsprogramm? Du bist hier richtig! Entdecke unsere besten Tipps in diesem Leitfaden, um deinen Marathon in 4:30 …
