Muskelstärkung ist entscheidend für Laufziele, Verletzungsprävention, Kernstärke und Fortschritt. Wir freuen uns, ein umfassendes Kraft- und Konditionsmodul in der RunMotion Coach App zu starten. Die neue Version (V6.0.0) …
„Muskelaufbau- und Konditionstraining in RunMotion Coach (Laufen und Trailrunning)“ weiterlesen
Während eines Langstreckenrennens verwendet der Körper Kohlenhydrate und Fette als Treibstoff. Während die Fettreserven nahezu unbegrenzt sind, leeren sich die Kohlenhydratspeicher schnell. Um sich die bestmögliche Chance für …
„Ernährung vor einem Marathon- oder Trailrennen“ weiterlesen
Internationale Läufer und Trainer haben die RunMotion Coach-App entwickelt, um Personen aller Leistungsstufen dabei zu unterstützen, ihre Laufziele zu erreichen. Hier skizzieren wir einen Leitfaden zur Verwendung von …
„Benutzerhandbuch: Wie du RunMotion Coach optimal nutzen kannst“ weiterlesen
Wir haben RunMotion Coach entwickelt, um jedem zu helfen, seine Laufziele zu erreichen. Als Trainer und Elite-Athleten haben wir den Schulungsprozess Schritt für Schritt durchlaufen. Wir möchten Ihnen …
„Warum die Premium-Version von RunMotion Coach kaufen?“ weiterlesen
Sind Sie auf der Suche nach einem 10-km-Lauf? Marathon? Trailrennen? Ein persönliches Bestzeit? Oder möchten Sie regelmäßig laufen? Nun, werfen Sie einen Blick auf unseren 6-Schritte-Leitfaden zur Nutzung …
„RunMotion Coach Benutzerhandbuch für erfahrene Läufer“ weiterlesen
Neu beim Laufen? Möchten Sie wieder in Form kommen? Oder möchten Sie einfach gesund sein und regelmäßig laufen? Oder sogar für eine andere Sportart trainieren? Schauen Sie sich …
„Anleitung für Anfänger und Wellnessnutzer innen von RunMotion Coach“ weiterlesen
Während ich auf dem Flug von New York nach Genf bin, schwelge ich in Erinnerungen an das unglaubliche Abenteuer des New York City Marathons, das sich erst letzten …
„Guillaumes Reflexion über seine Erfahrungen beim New York Marathon“ weiterlesen
