Erholung nach einem Marathon oder langen Lauf
Ein Marathon ist ein anstrengendes Rennen für den Körper! Das gilt für einen Marathon, aber auch für einen langen Trail- oder Straßenlauf. Du hast gerade die Ziellinie überquert …
Autor: RunMotion Coach
Laufen während deiner Periode: Wie kannst du dich an deinen Menstruationszyklus anpassen?
Rennen während der Periode kann viele Fragen und Bedenken aufwerfen. Sie könnten sich fragen, wie Sie mit Schmerzen, Müdigkeit und Unwohlsein umgehen können, die mit dieser Zeit verbunden …
Kilometer pro Stunde in Meilen pro Stunde umrechner
Wunderst du dich regelmäßig, mit welcher Geschwindigkeit du in Meilen pro Stunde (mph) läufst? Bereitest du dich auf deinen nächsten Wettkampf in einem englischsprachigen Land vor, in dem …
„Kilometer pro Stunde in Meilen pro Stunde umrechner“ weiterlesen
Pauline ist Finisherin des New-York-Marathons!
Pauline hat das Laufen während ihres Studiums in Belgien entdeckt. In einem wunderschönen Wald in der Nähe ihres Campus sah sie Studenten laufen, was in ihr den Wunsch …
„Pauline ist Finisherin des New-York-Marathons!“ weiterlesen
Herzfrequenzvariabilität (HRV) zur Überwachung der Fitness
Die Herzfrequenzvariabilität (HRV) ist Ihnen möglicherweise bereits ein Begriff. Sie wird von professionellen Radsportteams und anderen Sportdisziplinen genutzt, um Trainingspläne und Erholungsphasen zu optimieren und Ermüdungserscheinungen zu erkennen. …
„Herzfrequenzvariabilität (HRV) zur Überwachung der Fitness“ weiterlesen
Beatrix lief die 10 km im Bois de Boulogne in weniger als 50 Minuten!
Sport hat immer eine wichtige Rolle im Leben von Beatrix gespielt: Als ehemalige professionelle Weitspringerin und langjährige Tennisspielerin hat sie Sport stets in den Mittelpunkt ihres Lebens gestellt. …
„Beatrix lief die 10 km im Bois de Boulogne in weniger als 50 Minuten!“ weiterlesen
Louis läuft den Marathon von La Rochelle in weniger als 3 Stunden!
Louis hat lange Zeit dem Ball hinterhergejagt. Erschöpft entschied er sich, eine neue Sportart zu entdecken. Seine Wahl fiel auf das Laufen. Für RunMotion Coach berichtet er von …
„Louis läuft den Marathon von La Rochelle in weniger als 3 Stunden!“ weiterlesen
Jorge lief den New-York-Marathon!
Jorge hat seinen ersten Major, den New-York-Marathon, absolviert! Für RunMotion Coach gibt er einen Rückblick auf dieses Rennen. Bericht. Wie war dein New-York-Marathon? Mein Ziel war es, einen …
Mario ist Finisher des Marathons Nizza-Cannes in 3:28 Stunden!
Mario, RunMotion Coach Benutzer, berichtet über seinen ersten Marathon, den Marathon Nice-Cannes. Erzählung. Wie war dein Marathon Nice-Cannes ? Mein Rennen lief dank guter Vorbereitung sowohl im Training …
„Mario ist Finisher des Marathons Nizza-Cannes in 3:28 Stunden!“ weiterlesen
Sie sind Finisher des UTMB® Mont-Blanc 2022 dank RunMotion Coach!
Fanny, Laurent, Sophie und Guillaume haben eines gemeinsam. Sie trainieren mit RunMotion Coach und haben an einem der legendärsten Trailrunning-Events der Welt teilgenommen: die UTMB® Mont-Blanc 2022. Ihr …
„Sie sind Finisher des UTMB® Mont-Blanc 2022 dank RunMotion Coach!“ weiterlesen