Steve Prefontaine: Die Running-Legende
Wenn es in den USA eine echte Running-Legende gibt, dann ist es Steve Prefontaine. In Europa oft wenig bekannt, löste er jenseits des Atlantiks eine riesige Begeisterung aus, …
Autor: RunMotion Coach
Nachttrail: Ernährung für starke Ultra-Performance
Ob beim UTMB, der SaintéLyon oder einem anderen Ultratrail, Laufen in der Nacht stellt deinen Körper vor eine zusätzliche Herausforderung. Die Müdigkeit nimmt zu, die Temperaturen sinken häufig …
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Die besten Trailrunning-Schuhe für kurze Distanzen 2026
Short Trail ist heute eine der dynamischsten Disziplinen im Trailrunning. Auf Distanzen von 10 bis 45 km braucht es Schuhe, die einen hervorragenden Kompromiss aus Leichtigkeit, Grip und …
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Semi de Paris 2027: Anmeldung, Termin und Startplatz
Die Anmeldung zum Semi-Marathon de Paris 2027 wird mit Spannung erwartet. Normalerweise sind die Startplätze mehrere Monate vor dem Rennen verfügbar, doch durch den Veranstalterwechsel dürfte es in …
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Marathon Paris 2027: Anmeldung, Termin und Preise
Die Anmeldung zum Marathon Paris 2027 wirft schon jetzt viele Fragen auf. Normalerweise startet sie kurz nach der vorherigen Ausgabe, diesmal lässt sie jedoch wegen einer grundlegenden Veränderung …
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Carbon-Laufschuhe für 10 km: Lohnt sich das?
Seit einigen Jahren haben Carbon-Laufschuhe den Straßenlauf revolutioniert. Man sieht sie an den Füßen der besten Läuferinnen und Läufer der Welt, bei Marathons, Halbmarathons, aber zunehmend auch über …
Skitouren fürs Trailrunning: Stark durch den Winter
Du hast dir für diese Saison einen oder mehrere Trailruns vorgenommen und fragst dich wahrscheinlich, wie du deine Vorbereitung im Winter optimal gestaltest. Regen, Schnee, Kälte und Dunkelheit …
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Bikefitting im Triathlon: Schneller und komfortabler fahren
Im Triathlon liegt der Gedanke nahe, dass die Leistung vor allem vom Material abhängt: Carbonlaufräder, Aerohelm oder das neueste Rennrad ziehen oft die ganze Aufmerksamkeit auf sich. Doch …
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Nach den Feiertagen wieder laufen: Dein sicherer Neustart
Die Feiertage sind vorbei und dein Wiedereinstieg ins Lauftraining steht vor der Tür. Du hast in letzter Zeit viel gegessen und dich kaum bewegt? Keine Panik. Es ist …
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90 km Mont-Blanc: Yannicks Ultra-Trail-Erfolg
Nachdem Yannick die 42-km-Distanz des Marathon du Mont-Blanc gelaufen ist, stellt er sich nun der Ultra-Distanz: den 90 km des Marathon du Mont-Blanc. Für RunMotion Coach blickt Yannick …