Die Trailrennen sind inspirierend, die Strecken sind vielfältig und die Kurse alle unterschiedlich. Du beginnst mit dem Trailrunning und möchtest dein erstes Trailrennen erfolgreich absolvieren? Welchen Trail solltest …
„Wie man seinen ersten Trail erfolgreich abschließt?“ weiterlesen
Suchst du hochwertige und technische Ausrüstung fürs Trailrunning, die jedem Wetter standhält? Die wasserdichte Jacke und die Regenhose sind unverzichtbar in der Trailrunning-Ausrüstung – sowohl im Training als …
Der Ultra-Trail du Mont-Blanc ist wahrscheinlich das renommierteste Trailrunning-Rennen der Welt. Jedes Jahr Ende August in Chamonix sind die Augen auf die größten Trail-Champions gerichtet. Hier sind die …
Die CCC® ist eines der Aushängeschilder des UTMB® Mont-Blanc. Die Strecke umfasst einen Großteil der zweiten Hälfte des UTMB®, jedoch mit einigen Besonderheiten. Wenn du eines Tages davon …
„Richtiges Management bei der CCC: Tipps und Streckenanalyse“ weiterlesen
Die Anmeldung für den UTMB? Und Sie fragen sich, wie Sie sich auf diese außergewöhnliche Strecke und dieses Rennen am besten vorbereiten sollen? Wir geben Ihnen hier unsere …
„Richtiges Management des UTMB: Tipps und Analyse der UTMB-Strecke“ weiterlesen
Möchtest du deinen persönlichen Rekord im Marathon brechen? Die 3:30 Stunden, 3:15 Stunden, 3:00 Stunden, 2:45 Stunden, 2:30 Stunden knacken? Der Valencia Marathon ist der ideale Marathon, um …
„Marathon von Valencia: Schlagen Sie Ihren persönlichen Rekord in der Stadt des Laufens“ weiterlesen
Die Zeitbegrenzungen des UTMB® sind ein wichtiges Element für Trailrunner, die sich auf das Abenteuer rund um den Mont-Blanc begeben. Sie sollen die Läufer nicht entmutigen, sondern die …
„Die Zeitlimits des UTMB®: Was du wissen musst, bevor du loslegst“ weiterlesen
Du hast gerade das Trailrunning entdeckt und träumst bereits davon, eine Startnummer für den UTMB oder die Diagonale des Fous zu bekommen? Diese außergewöhnlichen Abenteuer sind Träume. Die …
VO2max stellt die maximale Sauerstoffaufnahmerate eines Individuums während intensiver körperlicher Anstrengung dar. Es dient als wichtiger Indikator für das Leistungsniveau bei Ausdauersportarten. Aber wie wird es bestimmt? Was …
Eliud Kipchoge gilt als herausragende Person in der Welt des Langstreckenlaufs. Er hat die bemerkenswerte Leistung vollbracht, als er als erster Mensch die Marathondistanz von 42,195 km in …
„Eliud Kipchoge: Analyse seiner Marathonleistungen“ weiterlesen
